社会工作中宣泄情绪的方法,社会工作情绪管理问题

简述心理宣泄的具体方法? 1、写日记：将自己的情绪和想法写在纸上，可以让自己更清晰地认识自己的内心和情绪，同时也可以排解自己的压力。说话：找一个信任的人倾诉自己的心声，将自己的烦恼说出来，可以得到对...

admin 61 0 2024-05-21