如何提高自己的智商和情商

如果一个人的智商和情商都较低，可能需要采取以下措施来提高自己的情商： 接受自己：首先，需要接受自己的不足，并意识到提高情商是一个需要时间和努力的过程。不要轻易放弃，也不要对自己过于苛刻。 学习社交技能：社交技能是情商的重要组成部分。

循序渐进：提高情商是一个比较长远的过程，一定要循序渐进的去提升。我还记得在我读初二的过程，我情商有点差，我的记忆力时常差，背公式总是提不起神，各科的成绩都很差。就我通过百度找到能够让我增强智商的（尼古拉特斯拉训练），通过学习后，才改造了我的不好景况。

常实践、常总结。单纯的看书是不能提高情商的，你要去实践。走更多的路、认识更多的人，活学活用学到的情商技巧，并加以总结。职场、家庭、两性、朋友、陌生人，这些场合的社交都能提高你的情商技巧利用率；同时，在空闲的时间，复盘自己哪里做的好、哪里做的不好，如何在下次沟通时做提升。

其次，参加各种训练，比如言语表达，抽象思维，分析与解决问题等。此外，注重发展多种能力，如运动，音乐，绘画等，也有助于提高情商和智商。最后，要充分的睡眠，保持乐观的心态，多多结交朋友，并与他人多多交流，从而增加自己的情商和智商。

从校园走向社会。最大的感触就是社会变得越来越复杂。一个人情商的重要性要高于智商。当今下高情商真是很重要的。特别是步入职场以后。面对着形形色色的同事和领导。有较高的情商。就很快能博得同事和领导的欣赏和器重。情商高的人。也就是老人们常说的会说话的人。人家拍马屁都拍得很正。

智商可以靠食补和通过后期锻炼，例如玩智力题，逻辑题，偶尔玩游戏练反应能力等等。情商可以通过看书，学会换位思考，或请别人监督你，帮你评分，促你进步。

影响孩子智商的因素有很多,主要有什么?

研究发现主要有以下三个因素遗传基因子女聪明与否关键在于母亲。英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。文化素质母亲的文化素质与优生优育密切相关。

每个家长都希望自己的孩子健康聪明，而因素影响了孩子的智商的因素有：遗传（优先）、母乳、饮食、肥胖、环境、药物遗传一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。

孩子的智商不是单一因素决定的，而是遗传、环境、教育等多重因素共同影响的结果哦遗传因素研究显示，父母的智商和孩子的智商之间有着一定的“默契”。如果爸妈都是聪明绝顶，小宝贝很可能也是个智慧星呢！因为智商这东西，基因可是传递的桥梁哦！环境因素一个温馨、安全、营养充足的成长环境，能让孩子的大脑飞速运转。

世界上智商最高的鸟

1、相比于其他大部分只能靠自己的喙和爪子来取食的鸟类，乌鸦的这种技能真的是智慧的多，智商排名第一名副其实！那么，我们来认识一下这群机智的乌鸦吧。新喀鸦：聪明乌鸦的杰出代表 在《伊索寓言》中有一则很有名的故事《乌鸦喝水》，这则寓言的内容现在已被科学家们证实。

2、喜鹊是智商非常高的鸟类，被认为是鸟类中最聪明的之一。它们具有出色的记忆力和解决问题能力，能通过试错学习新技能，利用工具获取食物。喜鹊能记住数千个食物储藏点，区分不同类型食物。 老鹰 老鹰是智商非常高的鸟类，拥有出色的视力、高超的飞行技巧和独特的狩猎策略。

3、但是最聪明的应该是乌鸦！鸟类智商乌鸦最高！首个“禽鸟智商测试”发现，乌鸦是禽鸟世界中最“有脑”的鸟类。加拿大麦基尔大学科学家透过观察禽鸟的野生行为，从而得出这个全新禽鸟智商指数。乌鸦类排名榜首，其次是隼、啄木鸟和苍鹭。

4、松鸦在世界各地都有一定的分布，其智商最高可以达到七岁儿童的智商，不仅拥有非常漂亮的外表，还具有非常强的模仿能力，能自很短的时间内就学会说话，并且还会学习其他猛兽的叫声，来吓跑对自己有威胁的动物。