欧洲杯地址为什么都是晚上啊,想看比赛,但是不想熬夜啊!!!

1、这是时差的问题。欧洲的足球比赛也多在他们当地时间的下午和晚上举行。而他们比赛的时候，我们这里正好就是半夜了！我们的时间比他们（欧洲）早。

2、觉得时间安排不好，可以去现场看球赛。这就是他们的目的。

3、这个是由地理位置决定的，欧洲杯的举办方肯定优先考虑当地球迷的观赛时间。如果你喜欢看欧洲杯，那就是只能熬夜看了，特别是半决赛和决赛都是在英国举行，伦敦和我们这边时差是8个小时，只能在凌晨观看。

4、多数人惆怅局面；尤其一些看似毫无悬念的比赛，最终比分结果，让人大跌眼镜。夜间心情起伏太大，情绪上变得异常激动，这些本身都不利于睡眠，众多球迷在欧洲杯期间，出现失眠情况，也是一件正常事情。

5、欧洲杯都在半夜直播，因为喜欢，所以就算是半夜也会起来看，还有就是半夜看欧洲杯会很有感觉，让人有意想不到的兴奋和刺激，安静的氛围可以让人身临其境。

6、由于欧洲和我们时差有6个小时左右，因此，看直播只有熬夜啦。欧洲杯的魅力在于，欧洲是现代足球发源地，各个国家的联赛，云集些世界各地的球星，譬如，意大利联赛，德国联赛，西班牙联赛和英伦联赛，都被世界各国所转播，从这点看，足球水平，公认世界最高。

据调查,欧洲杯期间失眠人数暴涨2倍,熬夜看球后是否更加难入睡?_百度...

有媒体对于此期间网友进行了一个关于睡眠的调查，发现，在欧洲杯期间，失眠人数直接暴涨2倍。估计是因为看球太兴奋了，所以导致熬夜看完球后根本无法入睡，毕竟球赛非常激烈，在观看过程中，身体处于极度兴奋的状态，虽然球赛结束了，但是在观看过程中兴奋的那种状态还没有缓过来。

可能是这个原因 我们都知道，其实现在对于网上所发布的很多事情，都是我们大众非常关注的焦点，而且我们只要一打开手机，看到每天发布的一些新消息的时候，就会吸引着大众的眼球，尤其是根据上面的这些数据显示，欧洲杯期间失眠人数暴涨两倍。

欧洲杯期间失眠人数会暴涨2倍，很大一个原因，在于比赛开始时间，在0：00以后，于我们国家半夜时间段。这样一场球赛，隔断了我们整夜睡眠，使得我们前半夜牵挂球赛，不能安心入睡，而看完球赛已是清晨，不敢呼呼大睡，害怕错过上班时间。

生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。

对看完球赛异常兴奋、久久不能入睡的人，可在赛前服用引导睡眠的维生素BBB3等。熬了一宿，转天难免犯困，要充分利用中午的休息时间“补觉”，这对恢复一天的精力大有裨益。此外，工作间隙做一下简单的运动，如跳绳、散步等，也可有效摆脱熬夜后的萎靡状态。

肠胃危机 人的胃黏膜上皮细胞平均2-3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的，如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

熬夜看欧洲杯的危害有哪些?熬夜看球注意事项?

护眼。一些球迷为不影响家人的正常生活，会选择到酒吧去看球，酒吧中闪烁的光源，容易让人视觉疲劳，导致眼睛干涩、灼热、视线模糊、眼球肿胀甚至头疼等，因此建议看球时要选择合适的环境，光线尽量柔和。

一天熬夜不难，但如果一个月都要起五更爬半夜，对于上班族来说，绝对是身体和精神的双重考验。大家都知道，熬夜会令皮肤变得粗糙、干燥、同时因交感神经兴奋，造成异常出油和毛孔粗大。由于错过了晚间肌肤的黄金修复时间，肌肤血液循环无法将氧气、营养、水分完全输送到肌肤表面，肌肤脸色看起来会灰暗无光。

熬夜不利于身体健康，其中最受伤的是心脏。夏季劳累、熬夜会导致精神不振，免疫力下降，非常容易导致肠胃感染等多种疾病。有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、神经衰弱等人群，不宜熬夜看球，因为体育比赛易使人激动，熬夜极易诱发疾病急性发作。

当我们处于上述姿势时，会使曲度变直反弓，肌肉韧带受到长时间牵拉而变得无力，脊柱骨、椎间盘负荷大增，易致脊柱移位、椎间盘突出及慢性肌肉劳损”。另外，如果平时就有颈椎病、腰椎间盘突出的球迷更加需要注意，长时间以不佳姿势看球，有可能加剧病情，触发病症。

欧洲杯已经拉开帷幕，想必不少球迷朋友已经进入熬夜看球的状态。有媒体对于此期间网友进行了一个关于睡眠的调查，发现，在欧洲杯期间，失眠人数直接暴涨2倍。

每次世界杯、欧洲杯期间，总会出现球迷猝死的新闻。球赛常因时差原因，国内的球迷不得不日夜颠倒。即便如此，球迷们的热情不减，但危险也伴随左右。