玩电子游戏会帮助我们锻炼脑力,这是真的吗?

然而，如果把肌肉锻炼作为类比，那么锻炼必须适度，并在科学指导下进行。 过度而不科学的锻炼不仅会起到健身的作用，还会造成肌肉损伤、疲劳等问题。 大脑也是如此。虽然适度科学的锻炼可以提高智力，但我们必须坚持这一原则，并在一定的指导下科学地实施。

会玩游戏的人聪明。英国调研者发现，特殊的游戏可以增加玩家们的大脑灵活性，尤其是策略游戏，而科学家们把大脑灵活性称之为人类智力的基础。

在游戏里可以卸下彼此的包袱，更真实一点。游戏现在分为很多种类有策略类游戏，益智类游戏，生存类游戏等等，不同种类的游戏，有不同的特点，可以锻炼人不同方便的能力，像策略类的游戏就可以锻炼人的思维方式，益智类的游戏可以开发脑力，生存类的游戏可以锻炼人的灵敏度，反应能力等等。

各自谈论着自己喜欢的话题，网友不论老少，不论职业，只要认为兴趣相投就可以尽吐心声。 这对渴望朋友，渴求友谊，渴求倾诉的我们来说是一个绝好的机会。我们在网络中愉快地畅谈，得到心灵上的放松和解脱。

每日运动也可以帮助减轻压力，这很重要，因为压力会导致记忆问题。甚至有人认为，经常运动的人比没有运动的人的大脑细胞更活跃。智力锻炼 放下电视遥控器，和手机。重要的是要激发你的思想保持敏锐。通过填字游戏，数独游戏和脑筋急转弯的谜题，你可以刺激大脑并挑战你的思想。