减肥心得分享,减肥心得分享

怎样健康高效地减肥? 1、游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托...

admin 30 0 2024-07-27